In deze surreële coronatijden heb ik me voorgenomen om afspraken te maken met …. mezelf.
Lees verder “Afspraken met… mezelf”Afspraken met… mezelf
Categorie: Respect voor jezelf
Boost je immuunsysteem met deze kruiden
Kruiden en specerijen. Ik noem ze graag de apotheek van moeder natuur. Ik bespreek er enkele die je makkelijk kan toevoegen aan elke maaltijd. Ze zijn zeker een aanwinst voor elke keuken (of zeg maar medicijnkast).
Lees verder “Boost je immuunsysteem met deze kruiden”Boost je immuunsysteem met deze voeding
De meeste mensen hebben tijdens deze crisis veel tijd voor zelfzorg. Of we nu een hele dag Netflixen of werken aan onze ‘summertime abs’. Maar hoe zit het met de zorg voor ons immuunsysteem?
Lees verder “Boost je immuunsysteem met deze voeding”Inspiratie voor een ‘coronacation’: deel 3
Ondertussen is het 6 april. Waarbij iedereen dacht dat de “lockdown” maar tot 3 april gingen duren, was het snel duidelijk dat dit verlengd ging worden.
Nu , mij hoor je niet klagen want ik heb nog genoeg tips om te delen met jullie wat jullie allemaal kunnen doen. Ben je benieuwd, lees snel verder!
Inspiratie voor een ‘coronacation’: deel 2
Heb je zin in nog meer inspiratie om deze ‘coronacation’ iets aangenamer te maken? Hier komt ‘ie! Vandaag deel ik graag tips voor een ‘DIY’, een app en een kanaal op YouTube.
Lees verder “Inspiratie voor een ‘coronacation’: deel 2”Inspiratie voor een ‘coronacation’: deel 1
Tenzij je onder een steen hebt geleefd, weet je dat het coronavirus momenteel de hele wereld in de ban heeft. We mogen niet afspreken met z’n allen, terrasjes doen zit er niet in, en ‘een shopke’ doen in onze favoriete winkel mogen we ook niet. Of zoals ons Maggie het zo mooi zegt: “Blijf in uw kot”. Want enkel zo kunnen we drama’s zoals in Italië, Spanje en andere landen voorkomen.
Lees verder “Inspiratie voor een ‘coronacation’: deel 1”Opruimen? I love it!
Recent zei ik tegen een groep kennissen: ‘Opruimen? I love it’. Met open mond en vol verbazing werd ik aangestaard. Bij het denken aan opruimen gaan bij velen de mondhoeken naar beneden en worden neuzen gekruld.
Waarom wordt opruimen vaak niet als een ontspannende, leuke activiteit ervaren? Volgens mij zijn er verschillende oorzaken. Ten eerste krijgt het van onze maatschappij een negatieve connotatie. Daarnaast wordt opruimen te weinig aangeleerd, mede omdat het in de samenleving als een ondergeschikte taak wordt gezien. Wat begrijpen we überhaupt onder de term ‘opruimen’? Hoe pakken we het aan? Waar moet je beginnen? En hoeveel tijd moet je voorzien?
Lees verder “Opruimen? I love it!”Dit is zelfzorg voor Esmee
Zelfzorg of ‘self care’. Vooral in marketing wordt de term nogal eens gebruikt. Heb je een slechte dag? Neem een bad met een bruisbal, want dat is zelfzorg. Heb je stress? Doe een gezichtsmaskertje, dat is zelfzorg. En zo kan ik wel verder blijven gaan. Tegenwoordig moet je om aan zelfzorg te kunnen doen heel veel producten hebben. Maar zelfzorg is zoveel meer dan dat.
Lees verder “Dit is zelfzorg voor Esmee”Gelezen in februari
De tijd vliegt, dat is duidelijk. Het is alweer tijd voor een kort overzicht over welke boeken we hebben gelezen.
Vorige maand kon je lezen welke boeken Lynn had gelezen in januari. Nu kan je lezen welke boeken ik gelezen heb in januari en februari. Ik ben er best van verschoten hoeveel ik uitgelezen heb, aangezien ik de laatste tijd niet zoveel tijd vrijmaak om te lezen. (Zonde eigenlijk.)
Ben je benieuwd? Lees dan even verder.
Review: Lush Comfort Zone (Shower Bomb)
Februari, een maand die momenteel gekend is voor de regen en al zijn stormen. Zo hebben we storm Ciara, Dennis en Ellen gehad. Met als gevolg dat het er buiten heel grauw uitziet. Niet echt ideaal voor mijn mindset, als je het mij vraagt. Lush heeft daar iets op gevonden: een ‘shower bomb’ in de geur ‘Comfort Zone’.
Lees verder “Review: Lush Comfort Zone (Shower Bomb)”