• Over ons
  • Onze visie
  • Privacybeleid
  • E-publicaties
  • Overzicht reviews
  • Over ons
  • Onze visie
  • Privacybeleid
  • E-publicaties
  • Overzicht reviews
  • Bewust leven,  Mindfulness

    Mindfulness in mijn leven

    2 oktober 2020 /
    Foto’s: Tina Verleysen

    Ik wil niet de persoon zijn die mensen iets aanpraat zonder er eerst zelf ervaring mee te hebben. Daarom deel ik vanuit mijn ervaring, mijn visie en mijn gevoel. Wat voor mij werkt, werkt misschien voor jou niet of andersom. Iedereen is uniek en de holistische of alternatieve geneeskunde is voor iedereen een andere ervaring. Dit is perfect normaal en ook goed. Een voorbeeld: essentiële olie van lavendel. Ik vind de geur geweldig en het geeft me rust en positieve herinneringen, voor jou kan de geur net enorm stinken en je misselijk maken. Ik vind de geur van anijs bv niet fijn en jij weer wel. Jij hebt baat bij citrus geuren om je tot rust te komen, ik word er net opgewekter van, enz. Dit zijn maar enkele simpele voorbeelden maar het kan veel complexer zijn ook. Dit even gezegd zijnde, ga ik over tot de kern van wat ik met jullie wil delen.

    lees meer
    Tina Verleysen 0 reacties
  • Bewust leven,  Mindfulness,  Minimalisme

    Waarom Lynn geen tv kijkt

    11 mei 2020 /
    Foto: Lynn Claerhout

    Ik heb al jaren onze tv niet opgezet. Behalve om wat te streamen van YouTube. Maar analoge of digitale tv? Dat hebben we niet eens. Maar ik geef toe: ik kijk wel naar YouTube. En heel af en toe naar Netflix. Ik vertel jullie graag waarom. En ik deel tips voor wie probeert te minderen met tv-kijken.

    lees meer
    Lynn Claerhout 0 reacties
  • Mindfulness

    Zo groei je in bewustzijn

    21 april 2020 /

    Wat is het een vreemde en boeiend tijd waarin we nu leven. In december was ik al van plan iets over groeien in bewustzijn te schrijven, maar ik had toen nooit durven denken of dromen dat het zulke vormen zou aannemen.

    lees meer
    Steffie Vandierendonck 0 reacties
  • Bewust leven,  Challenge,  Mindfulness,  Minimalisme

    Update challenges: mediteren en geen kleren kopen

    1 maart 2020 /
    Foto door de verloofde van Esmee; mandala door Lynn

    Wat vliegt de tijd! Twee maanden geleden startte Esmee met de ‘no clothing buy challenge’ en één maand geleden ging ze elke dag mediteren (samen met Lynn). Ze vertelt je graag meer over haar uitdagingen.

    lees meer
    admin 0 reacties
  • Bewust leven,  Mindfulness,  Respect voor jezelf

    Bosbaden: creatief relaxen in de natuur 

    17 februari 2020 /
    Op de foto: Lynn Claerhout, in Zuid-Tirol in Italië (op huwelijksreis). Foto door de echtgenoot.

    We zien tegenwoordig veel meer grijs dan groen rondom ons. Want volgens het Environmental Protection Agency brengen we tot 87% van ons leven door in gebouwen. Nochtans zijn er veel voordelen aan buiten zijn. Zo ontstond de nieuwe hype ‘bosbaden’. Het concept is niet nieuw, maar tegenwoordig wel erg populair in het Westen. Het idee komt uit Japan, waar het ‘shinrin-yoku’ heet.

    lees meer
    Lynn Claerhout 0 reacties
  • Bewust leven,  Mindfulness,  Respect voor jezelf

    Lynn en Esmee gaan een maand mediteren

    27 januari 2020 /
    Ogen gesloten

    Er kan altijd nog een ‘challenge’ bij! Of toch zeker als het een zinvolle is. Daarom zijn Lynn en Esmee van plan om in februari elke dag te mediteren.

    lees meer
    admin 0 reacties
  • Bewust leven,  Eerlijke mode,  Mindfulness,  Minimalisme,  Respect voor de natuur,  Respect voor dieren,  Respect voor jezelf

    Hoe bewust leefden we in 2019?

    3 januari 2020 /
    foto door Lynn Claerhout

    LYNN

    2019 was mijn ‘groenste’ jaar ooit. Daarmee bedoel ik dat ik me steeds meer bewust word van mijn impact op onze planeet. Want ik hou van de natuur en wil die niet schaden. Ik ben geen extreme minimalist en leef niet in een ‘tiny house’. Maar ik heb toch mijn best gedaan om zoveel mogelijk te leven met respect voor mens, dier en natuur. Hoe heb ik dat het voorbije jaar gedaan?

    lees meer
    admin 0 reacties
  • Bewust leven,  Mindfulness,  Respect voor jezelf

    Mindfulness: een zweverig gedoe?

    27 december 2019 /

    Heb jij vanochtend de vogeltjes horen fluiten toen je wakker werd? De kans is groot dat het je ontgaan is. Want zodra we onze ogen openen, begint onze geest te malen over wat er kan of moet gebeuren. Niet echt ‘mindful’. Boekenwinkels staan er nochtans vol van: publicaties over mindfulness voor kinderen, mindfulness op het werk, mindfulness in je relatie en zelfs mindfulness in je seksleven. Maar wat is dat nu eigenlijk, ‘mindful’ zijn?

    lees meer
    Lynn Claerhout 1 reactie

VOLG ONS

Archief

Categorieën

Ashe thema door WP Royal.