Hoe bewust leefden we in 2019?

foto door Lynn Claerhout

LYNN

2019 was mijn ‘groenste’ jaar ooit. Daarmee bedoel ik dat ik me steeds meer bewust word van mijn impact op onze planeet. Want ik hou van de natuur en wil die niet schaden. Ik ben geen extreme minimalist en leef niet in een ‘tiny house’. Maar ik heb toch mijn best gedaan om zoveel mogelijk te leven met respect voor mens, dier en natuur. Hoe heb ik dat het voorbije jaar gedaan?

Lees verder “Hoe bewust leefden we in 2019?”

Mindfulness: een zweverig gedoe?

Heb jij vanochtend de vogeltjes horen fluiten toen je wakker werd? De kans is groot dat het je ontgaan is. Want zodra we onze ogen openen, begint onze geest te malen over wat er kan of moet gebeuren. Niet echt ‘mindful’. Boekenwinkels staan er nochtans vol van: publicaties over mindfulness voor kinderen, mindfulness op het werk, mindfulness in je relatie en zelfs mindfulness in je seksleven. Maar wat is dat nu eigenlijk, ‘mindful’ zijn?

Lees verder “Mindfulness: een zweverig gedoe?”

Welkom op Heartfully Conscious!

Wij zijn Esmeralda Frederickx en Lynn Claerhout. Op deze blog delen we graag inspiratie over bewust leven. Wat betekent dat voor ons? Leven met respect voor jezelf en je omgeving. Onze thema’s zijn dus heel uiteenlopend. We bloggen over minimalisme, ecologische mode, mindfulness, duurzaam shoppen, groene en/of dierproefvrije cosmetica, en nog veel meer. We willen bewijzen dat bewust leven niet alleen iets is voor ‘hippies’ en ‘geitenwollen sokken’. Bewust leven is er voor iedereen.

Veel plezier op onze blog!