Een nieuwe maand betekent voor Heartfully Conscious een nieuwe ‘challenge’! Maart zal voor ons in het teken staan van nieuwe voedingsgewoonten. Zo gaat Lynn als ‘omnivoor’ een hele maand vegetarisch eten. Esmee gaat een stapje verder. Zij gaat een maand veganistisch eten.
Lees verder “Maart 2020: Lynn goes veggie, Esmee goes vegan”Categorie: Bewust leven
Alle kleine beetjes helpen tegen voedselverspilling
Wie heeft er nog niet van zijn ouders gehoord dat we onze bordjes netjes moeten leegeten, en dat we enkel mogen bij scheppen wat we wel degelijk gaan opeten? Wanneer we dan volwassen zijn en ons eigen huishouden hebben, wordt het er zeker niet minder uitdagend op om voedselverspilling tegen te gaan. Je mag ervan uitgaan dat ik een pakje chips gemakkelijk binnen krijg op een avond tijd. De kropsla die ik vandaag gekocht heb, is daarentegen een heel ander verhaal.
Hieronder delen we een aantal tips die het gemakkelijker maken om voedselverspilling tegen te gaan. Het zal je ook een centje uitsparen.
Lees verder “Alle kleine beetjes helpen tegen voedselverspilling”Bosbaden: creatief relaxen in de natuur
We zien tegenwoordig veel meer grijs dan groen rondom ons. Want volgens het Environmental Protection Agency brengen we tot 87% van ons leven door in gebouwen. Nochtans zijn er veel voordelen aan buiten zijn. Zo ontstond de nieuwe hype ‘bosbaden’. Het concept is niet nieuw, maar tegenwoordig wel erg populair in het Westen. Het idee komt uit Japan, waar het ‘shinrin-yoku’ heet.
Lees verder “Bosbaden: creatief relaxen in de natuur ”Zo maak je Valentijn duurzaam en ecologisch
Wat zijn duurzame cadeaus? Dat zijn weinig of geen spullen, met weinig of geen impact op de natuur. Vraag eventueel wat je partner wil of nodig heeft. Wil je hem of haar liever verrassen met iets onverwachts? Dan hebben wij enkele leuke ideetjes.
Lees verder “Zo maak je Valentijn duurzaam en ecologisch”Hollandsch meisje: “Bewuster worden moet bij iedereen een keer gebeuren, denk ik”
Ideeën planten
Je kent het misschien wel: Je wordt je bewust van een probleem en wil alles ineens veranderen. Je begint vol goede moed. Je gaat er voor de volle 100% voor… en dan komt iets anders in je leven de aandacht opeisen en verwateren je pogingen.
Lees verder “Ideeën planten”Terugblik op januari 2020
Elke maand willen we even terugblikken op de vorige maand. Voor onszelf om eventjes herinnerd te worden aan de mooie momenten van vorige maand.
Lees verder “Terugblik op januari 2020”Christel maakt veggieburgers
Ik ga eerlijk zijn: ik heb een hekel aan koken. Koken moet voor mij makkelijk en snel zijn. Ik moet iets in de pot of pan kunnen gooien en dat moet na 10 minuten klaar zijn. Dus toen ik besliste om mijn vleesconsumptie te minderen, stond ik wel voor een moeilijke opgave. Ik lust namelijk ook zeer weinig groenten. Er bestaan wel lekkere vleesvervangers, zoals sojanuggets, vegetarisch gehakt en tofoeblokjes, maar er zit vrij weinig in die ene plastic verpakking. In bulk aankopen was niet overal mogelijk, dus besliste ik om wat meer inspanning te doen en deze keer zélf veggieburgers klaar te maken.
Lees verder “Christel maakt veggieburgers”Lynn en Esmee gaan een maand mediteren
Er kan altijd nog een ‘challenge’ bij! Of toch zeker als het een zinvolle is. Daarom zijn Lynn en Esmee van plan om in februari elke dag te mediteren.
Lees verder “Lynn en Esmee gaan een maand mediteren”Update challenge: Esmee koopt drie maanden geen kledij
Een goede maand geleden liet ik jullie al weten dat ik de challenge aanging om drie maanden geen kledij te kopen. Ondertussen is het 26 januari wanneer dit bericht verschijnt en wou ik jullie toch een update geven over hoe het nu gaat met deze ‘challenge’.