Mindfulness in mijn leven

Foto’s: Tina Verleysen

Ik wil niet de persoon zijn die mensen iets aanpraat zonder er eerst zelf ervaring mee te hebben. Daarom deel ik vanuit mijn ervaring, mijn visie en mijn gevoel. Wat voor mij werkt, werkt misschien voor jou niet of andersom. Iedereen is uniek en de holistische of alternatieve geneeskunde is voor iedereen een andere ervaring. Dit is perfect normaal en ook goed. Een voorbeeld: essentiële olie van lavendel. Ik vind de geur geweldig en het geeft me rust en positieve herinneringen, voor jou kan de geur net enorm stinken en je misselijk maken. Ik vind de geur van anijs bv niet fijn en jij weer wel. Jij hebt baat bij citrus geuren om je tot rust te komen, ik word er net opgewekter van, enz. Dit zijn maar enkele simpele voorbeelden maar het kan veel complexer zijn ook. Dit even gezegd zijnde, ga ik over tot de kern van wat ik met jullie wil delen.

Lees verder “Mindfulness in mijn leven”

Wanneer het leven even moeilijker is

Ik blog nu al even productgericht voor Heartfully Conscious, maar samen met Esmee hebben ik beslist dat ik het vanaf nu anders ga aanpakken. Geen productinformatie meer, maar mijn persoonlijk verhaal en ervaringen over hoe ik bij mijn gezin en bij mezelf holistische geneeskunde toepas. Ik ga jou meenemen in mijn dagelijks leven, zowel in de goede als in de slechte tijden, om op die manier aan te tonen dat het leven bij iedereen niet altijd rozengeur en maneschijn is, maar ook dat holistische geneeskunde echt werkt. Ik wil herkenbare verhalen brengen en jou helpen om op een holistische manier alles aan te pakken.

Lees verder “Wanneer het leven even moeilijker is”

Olie van de maand: Stress Away

Young Living

Stress Away is een unieke blend van vanille, limoen, copaiba, lavendel en cederhout. De melange verzorgt de huid, kalmeert en vermindert stress.
Om heel eerlijk te zijn is dit echt een top favoriet van mij! Dankzij deze olie heb ik amper nog angstaanvallen en als ik er eentje heb dan zijn deze niet meer zo erg als vroeger.

Lees verder “Olie van de maand: Stress Away”

Olie van de maand: Orange

Foto: Honey Fangs via Unsplash

De afgelopen twee maanden waren voor heel veel mensen nogal intensief en niet zo positief. Dit is dan ook de reden waarom ik deze maand ‘Orange’ essentiële olie wil voorstellen. Het is een zomerse, zoete en opwekkende geur die je geluk en vrede geeft. En de olie heeft je nog heel wat meer te bieden.

Lees verder “Olie van de maand: Orange”