Ik heb altijd een deodorant in mijn kastje op het werk, eentje in mijn sporttas en eentje in mijn badkamer.
Toen ik mij begon te verdiepen in ecologie en duurzaamheid, was dit één van de eerste dingen die ik wilde vervangen door een duurzamere variant. De spuitbussen en rollers die ik nog heb, kan ik opgebruiken met het sporten of op het werk. Maar voor op andere momenten wilde ik niet wachten tot deze op zijn.
Heb jij vanochtend de vogeltjes horen fluiten toen je wakker werd? De kans is groot dat het je ontgaan is. Want zodra we onze ogen openen, begint onze geest te malen over wat er kan of moet gebeuren. Niet echt ‘mindful’. Boekenwinkels staan er nochtans vol van: publicaties over mindfulness voor kinderen, mindfulness op het werk, mindfulness in je relatie en zelfs mindfulness in je seksleven. Maar wat is dat nu eigenlijk, ‘mindful’ zijn?
Lees verder “Mindfulness: een zweverig gedoe?”
Foto: Prudence Earl
Wie mij kent, weet dat ik wel hou van uitdagingen en ‘challenges’. Ik hou ervan om mezelf te bewijzen en mezelf uit te dagen. Daarom leek het mij leuk om in plaats van één goed voornemen het hele jaar, mezelf elke maand een ‘challenge’ te geven waaraan ik me ga proberen te houden.
Lees verder “Challenge: Esmee koopt drie maanden geen kleren ”
Op de pagina ‘Over ons’ lees je dat we hier bloggen over bewust leven. Maar wat betekent dat voor ons?
Lees verder “Bewust leven, wat is dat?”Wij zijn Esmeralda Frederickx en Lynn Claerhout. Op deze blog delen we graag inspiratie over bewust leven. Wat betekent dat voor ons? Leven met respect voor jezelf en je omgeving. Onze thema’s zijn dus heel uiteenlopend. We bloggen over minimalisme, ecologische mode, mindfulness, duurzaam shoppen, groene en/of dierproefvrije cosmetica, en nog veel meer. We willen bewijzen dat bewust leven niet alleen iets is voor ‘hippies’ en ‘geitenwollen sokken’. Bewust leven is er voor iedereen.
Veel plezier op onze blog!